どうして体脂肪はつくのか?!

皆さん(^^)こんにちわ!こんばんわ! マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/) 『Dunamis北葛西』&『Champaca浦安』兼任ト[…]

体の脂肪には4つのタイプがあります!

皆さん(^^)こんにちわ!こんばんわ! マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/) 『Dunamis北葛西』&『Champaca浦安』兼任ト[…]

夏に向けて理想のカラダを早く手に入れたい方は1日も早くトレーニングを始めましょう!

『Dunamis』『Champaca』兼任の清水です。   さぁ、1月も中旬になってしまいました。 年末年始で美味しいものをついつい食べ過ぎてしまった。お酒を飲みすぎてしまった。 寒さも重なりカラダを動かすこと[…]

健康、ダイエット、アンチエイジング、引き締めには加圧トレーニングがオススメ!

『Dunamis』『Champaca』兼任の清水です。   1月も中旬になり皆さんも通常生活に戻ったと思います。 正月休みボケでカラダはダルいし体重は増えるしという方には加圧トレーニングをオススメします。 &n[…]

どんなジムを選ぶ?Champacaでは幅広いトレーニング、コンディショニングが可能!

浦安堀江のマンツーマン専門、ダイエット、加圧トレーニング、TRX、ViPR、バリニーズスリミングマッサージもできるスポーツジムChampacaの高橋志乃です。 1月が始まって早々2週間。 Champacaにも新しいメンバ[…]

筋力トレーニング+栄養摂取で効果的にカラダ作りを行っていきましょう。

みなさん、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 筋力トレーニングを行って、筋肉をつけていくには日常生活で[…]

年末年始で太ってしまった方!今ならまだ間に合います。

みなさん、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。   年末年始のイベント、忘年会、新年会などでグ[…]

何事も習慣が大切です!コツコツ積み重ねていきましょう。

皆さん(^^)こんにちわ!こんばんわ! マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/) 『Dunamis北葛西』&『Champaca浦安』兼任ト[…]

目標は具体的に立てよう!今年こそ新しいことにチャレンジ!

皆さん(^^)こんにちわ!こんばんわ! マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/) 『Dunamis北葛西』&『Champaca浦安』兼任ト[…]

自己流トレーニングから卒業してパーソナルトレーニングで体を鍛えましょう!

『Dunamis』『Champaca』兼任の清水です。   フィットネスクラブや公共のスポーツセンターで1人でトレーニングしている方が多いと思います。 自己流トレーニングをしている人の中には頑張ったわりには効果[…]

猪突猛進!スタートダッシュでカラダ作りに差をつけましょう!

みなさん、こんにちは!(こんばんは!)   マンツーマン専門トレーニングジム北葛西Dunamis・浦安Champaca兼任パーソナルトレーナーの浅野です。     2019年が明けましたね〜[…]

今年は加圧トレーニングでダイエットしましょう!

みなさん、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。   年末年始のイベントで体重が増えてしまった方[…]

新年明けましておめでとうございます。

皆様、明けましておめでとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 2019年の7月11日でデュナミスは10周年を迎えます! ここまで支えてくださったメンバーさん、関係者の[…]