美味しい物も、運動を始めるのも、やるなら今しかない!

こんにちは。(こんばんは)

Dunamisの屋久です。

  

ようやく、暑さから解放されましたね。

もう、35℃越えなんてことはないでしょう(たぶん)。

さあ、暑くてなかなか運動してこれなかった方は、ここからが運動の季節となります。

今であれば、外を散歩するのも、ランニングするのも、とても気持ち良くできるはずです。焦らず、少しずつ、体が運動をできる状態に整えていきましょう。

 

実際に、そう考えている方は、少なくないようです。

夏にたまった、運動不足や、体脂肪を、解消したい方が、たくさんいらっしゃっています。

ぜひこの機会に、運動を始めてみてはいかがでしょうか?

そう考えてみると、運動の秋とは、よく言ったもので。

以前は、運動会といえば、9月、10月にやるものでしたよね。今は、春にやるのが恒例になりましたけど。

私にとっては、やっぱり、今の時期こそが、運動にもってこいだと感じてしまいます。

それ以外にも、食欲の秋でもあります。

葡萄に、梨に、桃。

新米に、白菜、椎茸、などなど、スーパーに行くと、美味しい物で溢れております。

 

しっかり運動をして、体を追い込んで。そこに今度は、秋の味覚をしっかり送り込む。

運動と、栄養の両面から、体を作っていきましょう!

 

トレーニングにご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。

お待ちしております。


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

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