トレーニングを楽しみましょう

皆さんこんばんは!

blogをご覧いただきありがとうございます😊

トレーナーの小河原です。

僕は、皆さんに目的であるダイエットやボディメイクなどを達成してほしいと思っていますがそれと同時に楽しみながらそしてトレーニングを好きと思ってもらあるように日々指導しています。

楽しみ方や感じ方は人それぞれだと思います。

通ってくださっている皆様が憩いの場所であるような指導をできるように心がけています。

トレーニングする事が1番重要ですが、日々の悩みなどが忘れられる時間となってくれたら嬉しいです。

ストレスなどから肥満の原因にも繋がるとの研究結果もあるくらいです。。

少しでもストレス解消をしにトレーニングしてみませんか?

中々リアルに会話するのが少なくなってきていますよね

しっかりお話してしっかりトレーニング!!

皆さんのご体験お待ちしています!!


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!