こんにちは。(こんばんは)
Dunamisの屋久です。
最近、運動はしてますか？
緊急事態宣言から、仕事がリモートになった方、多いのではないのでしょうか。
寒さも重なって、より外に出る機会が減って、体重が増えた、いわゆるコロナ太りになってませんか？
なかなか、運動が自由にできる環境だと、逆にやらない人が多いように感じます。
こういう時こそ、マンツーマントレーニングではないでしょうか。
予約を作ることで、嫌でもジム(トレーニング)に行くことになるし。
一人でやるトレーニングよりも、よりきついトレーニングや、やりたくない苦手な種目など、良い意味でマイペースを崩したメニューができます。
そして、感染症予防である、ソーシャルディスタンス、消毒液を使った衛生管理、常に窓を開けて空気の入れ替え。これが大型のスポーツクラブではできない、マンツーマントレーニングの良いところだと思います。
なにより、運動不足が解消できることは、良いことではないでしょうか！
自粛、自粛で、運動不足を感じている方は、ぜひこの機会に足を運んでみてはいかがでしょうか？
もしかすると、自分に合ったトレーニングが見つかるかも知れませんよ。
マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis（デュナミス）、千葉県浦安市のChampaca（チャンパカ）の公式サイトです。ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう！
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