みなさん、こんにちは。（こんばんは。）
Blogにご訪問いただきありがとうございます。
江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。
皆さん、年末年始に増えてしまった、体重、体脂肪を元に戻すことは出来ましたか？
『そろそろ戻したい！』『ヤバい！戻らない！』少し危機を感じている方はトレーニングを取り入れていきましょう。
この年末年始太りで増えてしまった体重を戻さないと、増えてしまったまま一年を過ごしてしまう可能性も出てきます。
お問い合わせで『トレーニングをしたことが無いのですが大丈夫ですか？』というご質問をよく受けます。
デュナミスでは運動が苦手な方、不安な方、初心者の方、大歓迎です。
そして、そういう悩みを抱えた方がたくさんいらっしゃってます。
筋力、体力、持久力、柔軟性など、どれも個人差があります。
運動が苦手な方、不安な方に難しい事はしませんし、どなたでもできるように調整できるのが、パーソナルトレーニングの良さであると思います。
デュナミスでは不安でご来館される皆様とお話をする事に重きを置いてます。
いきなり、激しい運動をする事はなく、皆さんの身体の状態をじっくり見てから、皆さん一人一人にあったプログラムを作っていきます。
不安な事は私達トレーナーに何でもご相談ください。
少しでも気になる事があったら、それを解消してから始めてみてください。
皆様のご来館をお待ちしております。
マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis（デュナミス）、千葉県浦安市のChampaca（チャンパカ）の公式サイトです。ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう！
お問い合わせはお気軽にどうぞ！
