デュナミスで年末年始の疲れを回復させましょう。

みなさん、こんにちは。(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

12月も後半に入ってきましたが、体調は大丈夫ですか?

年末に向かっていくにつれ、お仕事やプライベートが忙しくなり、疲れてご来館される方が増えてきています。

『今日は整体にします。』

『トレーニングと整体の半分半分でお願いします!』

『今日はストレッチのみで。』

というオーダーが増えてくる時期です。

はい!

心身がボロボロの状態でトレーニングをしてもなかなか集中できません。

そんな時は無理をせず、コンディショニングメニューに切り替えてください。

デュナミスではトレーニングだけではなく、疲労を回復し、身体の不調を改善し、骨格のバランスを整えていく整体も行っています。

デュナミスで行う『指鍼整体』は押さない揉まない体重をかけない整体の手技です。

整体では珍しいのですが、押すのではなく『引く』力を身体に刺激として入れます。

そうです!!!

強く押さないんです!!!

筋肉は低振幅の反復刺激を与えると緩む性質があります。

指針整体では、筋肉が硬い箇所を強く押したり、グリグリ押したりしません。

それをすることによって、より筋肉を硬くしてしまう可能性があるからです。

硬い箇所は強い刺激ではなく、軽い刺激を高回数トントンと繰り返します。

『引く』力がリズミカルに身体に入るため、軽く心地よい刺激で副交感神経優位になり、筋肉の緊張が解け、カラダが緩みます。

また強く押さないので、揉み返しが出にくいです。

初めて受けた方は驚く方が多いです。

受けて頂いている方には『カラダが軽くなった。』『痛みを感じなくなった。』『スッキリした。』『疲れが抜けた』という言葉を頂いています。

多忙により、疲れている方、身体の不調や痛みでお困りの方は是非一度お試しください。


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

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