2020〜2021年末年始は運動する絶好の機会です!

みなさん、こんにちは!(こんばんは!)

マンツーマン、少人数グループ専門トレーニングジム北葛西Dunamis・浦安Champaca兼任パーソナルトレーナーの浅野です。

今年の年末年始は…


運動するしかないっしょ!笑


2020年もあと2週間を切りました。

新型コロナウイルスが強い弱い関係なく、とにかくこれを機に色々と振り回されましたね。


そして過去形ではなく、私たちの日常は現在進行形で迷惑を被っています。


そんなわけで年末年始も帰省の自粛、旅行の自粛と相変わらずの自粛要請の中で迎えることになりそうですね。


ただでさえ、暇な正月を過ごしてる感じですが、今年はさらに虚無感からそれが増しそうですね。


ならば!やるしかないでしょう!運動!トレーニング!


今年がチャンスですよ!

既成事実を使って習慣化を!


実際にChampacaにも例年よりも年末年始にトレーニング予約を入れているメンバーさんが多いです。


どうせ“普段通り”に行かないならば、身体にとって良いことをして、ポジティブに過ごそうではありませんか!


いつもならさけない運動の時間を、この正月休みでしっかりと取りましょう!


今回頑張れれば、次回への習慣になるかもしれませんし、毎回休みの日に身体を動かすことにすれば、かなり健康的な生活を送れますよね。


何事もポジティブに捉えることは可能です。そう思えるかどうかで人生変わります。


ダイエットもトレーニングも今が始め時!今年がチャンス!


2020年最後のチャレンジ期待しています。


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

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