2020年は、運動が身近に感じられる年。

新年明けまして、おめでとうございます。

Dunamisの屋久です。

2020年がスタートしました!

 

とにかく、頭にぱっ!と思いつくのが、オリンピックですかね。

この機会に、運動が嫌いなひとでも、何かしら興味を持ってもらい。

運動を身近に感じて、少しでも触れてもらえるといいのになぁと願います。

 

一年のはじまりです。

皆さんは、どんな一年にしますか?

わたくしは、昨年の反省を踏まえて、しっかりとしたダイエット目標をたてて、頑張ろうと思います。

本日の体重、65kg。

これを、まず今月中に、

64kgに、していこうと思います。

やはり、目標は具体的であればあるほど、達成しやすいですからね。

今年のやってみたいことが、少しでも運動に関連していたら、ぜひ目標をしっかり作ってみてはいかがでしょうか。

やり遂げた達成感や、自分の変化を感じられると、それが、続けるためのきっかけにきなるのではないでしょうか。

 

今年も一年、運動を楽しみましょう!

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタッフ一同、お待ちしております。


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

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