この冬!自分の身体を変えましょう!

みなさん、こんにちは!(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

今週から一気に気温が下がりました。

いよいよ冬の到来です。

いつもお話しすることですが….。

寒いからといって動かなくなってしまうと、活動量や筋肉量が減り、太りやすい身体になってしまいます。

それだけではなく、身体は硬くなり、血流が悪くなり、姿勢が崩れたり、痛みの出やすい身体になるリスクがあります。

そうならない為にも。

冬に動きましょう!!

冬でも動く習慣を身につけましょう!

デュナミスでは加圧トレーニング!

TRX

TRXリップトレーニング

ViPR

スポーツパフォーマンスアップトレーニング




整体

など、その他にも皆さんのお悩みを様々な角度からアプローチ致します。

自分の身体を変えたい!

と思った方はお気軽にご連絡ください。

トレーナー一同、全力でサポート致します!


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!