パーソナルトレーニングで日常を快適に過ごせるカラダを作りましょう。

皆様、こんにちは。(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

皆さん、トレーニングを始める時には、何かきっかけがあって始める場合が多いです。

・最近太り始めてきたので痩せたい。

・健康診断でひっかかった。

・体力の衰えを感じてきた。

・将来の為に鍛えておきたい。

・身体の痛みを改善していきたい。

・キレイでかっこいい身体になりたい。

・スポーツで動ける身体になりたい。

など….。

目標があってそのために行動を起こせば、当然結果が出やすくなります。

 

デュナミスにご来館される皆様も目標、目的があってご来館されます。

目標が達成された方は、さらに上の目標を掲げる方もいらっしゃいますし、目標達成した身体を維持することを目標にする方もいらっしゃいます。

また別の目標を作ってそこに向かっていく方もいらっしゃいます。

皆さん、本当に一生懸命で素晴らしいです!!!

 

トレーニング、運動での目標は様々ですが、全員が共通していることがあります。

それは健康な身体を作ることです。

運動、トレーニングを日常生活に取り入れることによって健康な身体を作ることができます。

 

デュナミスも当然トレーニングで健康的で日常生活を快適に過ごせるカラダをつくることを目指します!

ダイエット、ボディメイクが目標の方も健康的なカラダと心を維持しつつ、トレーニングを行うので、ダイエット、糖質抜きのような過度な食事制限はしません。

カラダに痛みがある場合は痛みを改善していくことから始めます。

硬くて動きにくい箇所があったら、動きやすいように調整します。

動きにくい箇所があったら、動きがよくなってから鍛えます。

パーソナルトレーニングはメンバーさん一人一人に寄り添って、ガッチリサポートします!

運動が苦手な方、トレーニングが初めての方でも安心して始めてみてください。

皆様のご来館をお待ちしております。


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!