トレーニングをするきっかけは何でもいいんです!

『Dunamis』『Champaca』兼任の清水です。

 

体験で来られた方がよく言われること。

『体力が落ちた!』

『疲れが抜けない!』

『これじゃまずい!』

 

と思ってトレーニングを始めようと思いました。

 

 

若いとき、学生時代と比べて社会人になって運動する時間がなくなり仕事が変わったことで、まだ慣れないことによる疲れと忙しさで仕事が終わった後に運動する気にもなれない。

 

 

何もしなければ当たり前ですが体力も落ちます。筋力も衰えます。

 

 

そうならないためにも週1回でもいいのでトレーニングを始めようと考えている方!

一歩を踏み出しましょう!

 

 

体力アップ、筋力アップ、健康増進、肩こり腰痛予防などなど。

トレーニングによる効果は上げきれません。

 

 

始めてみなければ分からないことばかり。

新たなことをすることは大変ですが、ご自身のためにも私たちパーソナルトレーナーと一緒に頑張りましょう!

 


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!