糖質&脂質は恐ろしい!!!食べるならどちらかにしましょう(^_^;)

皆さん(^^)こんにちわ!(こんばんわ) マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/酵素ファスティング)『Dunamis北葛西』&『Champ[…]

名古屋にピラティス研修に行ってきました(^^)

皆さん(^^)こんにちわ!(こんばんわ) マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/酵素ファスティング)『Dunamis北葛西』&『Champ[…]

走るのに最高の季節!運動を始めるキッカケにしましょう!

こんにちは!(こんばんは!)   マンツーマン、少人数グループ専門トレーニングジム北葛西Dunamis・浦安Champaca兼任パーソナルトレーナーの浅野です。     一昨日の大雨もかなり[…]

いつまでも元気でいるために筋力トレーニングをしましょう!

みなさん、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 ようやく風が気持ちいい季節になりました! 運動、トレーニ[…]

有酸素運動のやりすぎに注意!

皆さん(^^)こんにちわ!(こんばんわ) マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/酵素ファスティング/)『Dunamis北葛西』&『Cham[…]

ケトジェニックダイエットのご飯紹介♪

皆さん(^^)こんにちわ!(こんばんわ) マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/酵素ファスティング/)『Dunamis北葛西』&『Cham[…]

秋は加圧トレーニングでダイエット!

みなさん、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 大型の台風が過ぎ去り、気温が一気に下がってきました。 体[…]

心身を整えてトレーニングしていきましょう!

皆様、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 ようやく秋らしく涼しくなってきました。 これから、秋、冬と多[…]