糖質&脂質は恐ろしい！！！食べるならどちらかにしましょう(^_^;)
皆さん(^^)こんにちわ！(こんばんわ) マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/酵素ファスティング)『Dunamis北葛西』&『Champ[…]
月別: 2019年10月
名古屋にピラティス研修に行ってきました(^^)
皆さん(^^)こんにちわ！(こんばんわ) マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/酵素ファスティング)『Dunamis北葛西』&『Champ[…]
便利な社会だからこそ体を動かしましょう！
『Dunamis』『Champaca』兼任の清水です。 メディア、TV、YouTubeでは健康やトレーニングの情報が多く取り上げられ、健康ブームやトレーニングブームへの関心が増えたように思います。 &nbs[…]
座りっぱなしは不健康の始まり！
『Dunamis』『Champaca』兼任の清水です。 みなさん１日何時間座っていますか？ デスクワーク、運転ドライバーの方は気になりますよね。 日本人は1日平均7時間座ってるそ[…]
バンコクの街中のマッサージは最高！
浦安堀江のマンツーマン専門、ダイエット、加圧トレーニング、TRX、ViPR、バリニーズスリミングマッサージもできるスポーツジムChampacaの高橋志乃です。 今回は、先日行ったバンコクで受けた本番タイマッサージについて[…]
30分を有効に使えるのが パーソナルのいいところです
みなさん こんばんは。 マンツーマン専門トレーニングジム 浦安 C hampaca の 野本 早苗 です。 コンディショニングで すっきり気持ちよく！ 先日 Cha[…]
走るのに最高の季節！運動を始めるキッカケにしましょう！
こんにちは！（こんばんは！） マンツーマン、少人数グループ専門トレーニングジム北葛西Dunamis・浦安Champaca兼任パーソナルトレーナーの浅野です。 一昨日の大雨もかなり[…]
いつまでも元気でいるために筋力トレーニングをしましょう！
みなさん、こんにちは。（こんばんは。） Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 ようやく風が気持ちいい季節になりました！ 運動、トレーニ[…]
スポーツの秋は動きましょう！
みなさん、こんにちは。（こんばんは。） Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 気候はすっかり秋になりました！ 秋といえばスポーツの秋！[…]
今だからこそ、運動習慣を身につけよう。
こんにちは。(こんばんは) Dunamisの屋久です。 最近、週末や、祝日になると、台風、もしくは雨になっていますよね…。 お出掛け先で、雨になって。予定が狂ってしまった！なんて方も、少なくないのではないで[…]
運動の秋、到来しますけど、台風には気をつけて！
こんにちは。(こんばんは) Dunamisの屋久です。 また、台風ですね。 しかも、ダブルだそうです。 ダブルの場合、雨の日が長引くそうです。最近、雨が多いので、地盤がゆるんでいることと、川の増水が考えられ[…]
有酸素運動のやりすぎに注意！
皆さん(^^)こんにちわ！(こんばんわ) マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/酵素ファスティング/)『Dunamis北葛西』&『Cham[…]
ケトジェニックダイエットのご飯紹介♪
皆さん(^^)こんにちわ！(こんばんわ) マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/ViPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング/酵素ファスティング/)『Dunamis北葛西』&『Cham[…]
パーソナルトレーニングは一人一人のために結果を求めます！
『Dunamis』『Champaca』兼任の清水です。 フィットネスクラブ、24時間フィットネス、ヨガスタジオとダイエットのために通ったりしたが続かなかった。 ダイエット経験者あるあるです。 […]
加圧トレーニングで風邪を引かない身体づくり！
『Dunamis』『Champaca』兼任の清水です。 台風が過ぎ去って気温が下がりました。 気温の寒暖さで身体の不調を感じたり体調を崩してしまったりしてませんか？ 身体冷えると血管が収縮して[…]
ワールドカップバレー男子も素晴らしかった！
浦安堀江のマンツーマン専門、ダイエット、加圧トレーニング、TRX、ViPR、バリニーズスリミングマッサージもできるスポーツジムChampacaの高橋志乃です。 今回は、先週終了したワールドカップバレーボール男子について。[…]
弾丸仙台日帰り旅行！よく食べよく歩きました
こんにちは！（こんばんは！） マンツーマン、少人数グループ専門トレーニングジム北葛西Dunamis・浦安Champaca兼任パーソナルトレーナーの浅野です。 金曜日に仙台へ弾丸旅[…]
経験は次に繋がります。
こんにちは。(こんばんは) Dunamisの屋久です。 台風、凄かったですね。 不安を感じて、非難された方、自宅を非難場所にされた方。真逆に、全く気にされていなかった方。人それぞれ、いろいろな対応をされたと[…]
秋は加圧トレーニングでダイエット！
みなさん、こんにちは。（こんばんは。） Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 大型の台風が過ぎ去り、気温が一気に下がってきました。 体[…]
心身を整えてトレーニングしていきましょう！
皆様、こんにちは。（こんばんは。） Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 ようやく秋らしく涼しくなってきました。 これから、秋、冬と多[…]