夏も終わりますね…再スタートは早ければ早いほどトクです!

皆さん(^^)こんにちわ!こんばんわ!

マンツーマン専門トレーニングジム(加圧/TRX/VIPR/ペアストレッチ/整体/ダイエット/コンディショニング) 『Dunamis北葛西』&『Champaca浦安』兼任トレーナーの西岡遥陽です!

9月に入りましたね(^^)♪

さあ、ついに夏の終わりを感じますね。

今年の夏は、たくさん思い出ができましたか?

私はDunamis、Campacaに来て初めての夏。

何度も言いますが、猛暑の中店舗間の移動の自転車通勤が最も思い出に残りました。多い日は三往復。なんとまあ、良いトレーニングになりました!(笑)毎回Tシャツは汗だくで、日焼けで真っ黒になりましたが私にとってはDunamisもCampacaも大好きな場所であり、最高の場所なので毎日ここで活動できることに感謝をしています♪

 

なによりも、メンバー様達の笑顔が私のエネルギー源です!

トレーニングサポートをさせていただいている中で色々なお話を聞いたり、逆にいつも私が元気をもらっているようで…

夏も終わり、ここから秋、冬と季節は変わりますが、トレーニングは季節関係ありません!

『夏の前に痩せたいから』

『水着を着たいから』

みなさん、達成できましたでしょうか?

 

 

達成できた方もできなかった方も、また夏は来年やって来ます。諦めてさらに体重アップ…リバウンド…それじゃあ意味がありませんっっっ!!!!

 

私たちの体は、動かさなくなると弱くなり、硬くなり、脂肪がつきます。運動不足は怪我や病気になりやすくなります。関節痛や、生活習慣病など。日常生活に支障が出る場合も。

 

生活する上で、体を動かす習慣をつけることはとても大切なことですね!でもなかなか難しい…

特に、夏が終わり寒くなってくると、動きたくないなぁ、家のコタツで寝ていたい…そんな心境になるものです。

 

みなさん、夏前はモチベーションも上がり、トレーニングしよう!とやる気も出ますが、痩せなかったからもう諦めた…もういいや…と思いがち。今ちょうど、夏が終わってしまうこの時期が危険です!

 

 

今から夏に向けての体づくり!

ええ?来年の夏に向けていまから?

と思う方もいるかと思いますが、スタートは早ければ早いほどトクですよね!

よーいどんっ!!!!

100M走で同じスタートを切って確実に一位になれる保証はどこにもありません。どれだけ足が速くてリレーの選手に選ばれていても、いつどこでつまづいて転んでしまうかわかりませんよね。

 

もし、いつスタートしてもいいルールだったら、周りの選手よりも速くスタートをきりたいですよね。

その分、準備もできればゴールにも速く着く。ゴールした後も余裕でさらに上も目指せる。いますぐにでも、手に持ったお菓子を捨ててダンベルに持ち替えてみましょう!!!!!!!

 

 

一緒に亀になりましょう!!!

いまからコツコツ、頑張って確実にゴールを目指すか、ギリギリになってダッシュでゴールを目指すか。それはあなた次第です…

私は、亀になりたい…(笑)

なので!秋も冬もトレーニングを積んで進化していきたいな!と新たな目標を持って頑張ります♪

みなさんも、こんな亀の西岡と一緒にウサギにならずにコツコツ頑張りましょう♪

そして寒い冬を越え、清々しい春を迎えて、最高の夏に向けてここからもう挑戦は始まっています。

トレーニングにオフシーズンはありませんっ!コツコツ続けて綺麗な体づくりを目指しましょう(^^)

まだトレーニングを始めていない方は、早速スタートラインにつくいいチャンスです♪

Dunamisでは9月のキャンペーンが始まりました♪

9月にご入会のお客様は、通常30分スタンダード¥3,990×3=¥11,970のところ、¥10,000に割引となります!(約¥2,000割引!)

入会金も月会費も無し!わお!!!

お友達をご紹介して頂くと、同じ割引価格となりますのでメンバー様もおトクに、お友達もおトクに♪体も健康に綺麗に!

はじめるなら今!

いますぐ、葛西周辺にお住みの方は

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浦安周辺にお住みの方は

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ホームページ、ホットペッパーからもご予約が簡単にできますので是非ご覧ください♪

お待ちしております(^^)

 


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!