トレーニングを楽しみましょう!!

みなさん こんばんは。

マンツーマン専門 トレーニングジム 浦安 Champaca の 野本 早苗 です。

 

トレーニングを好きになってください!

今まで トレーニングをしたことがある人もない人も まずは初めてみてください。

トレーニングをすると 不思議とストレスが発散されまてスッキリして 終わってから 何だかリフレッシュされたような気分になると思います。

きついトレーニングをこなすことで 達成感や爽快感を感じられるせいだと思います。

それが感じられれば きっと トレーニングをすることが 楽しみになって 身体を鍛えるのが好きになれると思います(^^)

 

 

好きなことは続きます!

トレーニングはきつくても  終わった後の爽快感を味わうと  それが 快感になってくるので不思議です!

きついからこそ その後の やった感や  充実感が得られるのだと思います。

充実感があると つらくてもやめようとは思わないんですね。

そこに効果が伴えば トレーニングするのが楽しくなって 継続できますよね。

 

一人では楽しくなくても マンツーマンなら 楽しめます!

1人で黙々とトレーニング…それは結構なハードルです。

私も1人では できる気がしません。

トレーニングで 大事なのは 楽しめること!

1人で楽しめなくても マンツーマンなら トレーナーが常に一緒ですし メニューも個々に合わせて組むので 目的に合った間違いのないトレーニングができます!

頑張っていることを理解してサポートしていきます!

ぜひ マンツーマントレーニングで 効果を感じながら楽しくトレーニングし続けてください!!


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!