デュナミスでは日常生活を快適に過ごせるカラダ作りを目指します!

皆様、こんにちは。(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

デュナミスに入会されるお客様は『トレーニングを今までしたことがない。』トレーニング初心者の方が多いです。

 

運動をする目的は人それぞれです。

『最近、運動不足なので運動不足を解消したい。』

『疲れやすくなってきたから、筋力、体力をつけたい。』

『健康診断でチェックが入ったから運動しないと。』

『この夏に太ってしまったので、元に戻したい。』

など…..。

目的は何でも良いと思います。

 

大切な事は運動をしよう!!と思って運動をしに来た行動です!!

運動をしに来て頂ければ、私達パーソナルトレーニングが目的、目標に向かってサポートします。

 

トレーニングをした事のない方は筋肉をつけるために鍛える、ダイエット、ボディメイクのためにカラダを引き締めるために鍛えると思うとつらい、大変などのイメージが多いかもしれません。

『つらいトレーニング』『きついトレーニング』『追い込むトレーニング』その前に。

 

デュナミスではトレーニングで健康的で日常生活を快適に過ごせるカラダをつくることを目指します。

・カラダに痛みがある場合は痛みを改善していくことから始めます。

・硬くて動きにくい箇所があったら、動きやすいように調整します。

・動きにくい箇所があったら、動きがよくなってから鍛えます。

・健康的なカラダを維持しつつ、ダイエット、ボディメイクを行うので無理な食事制限はしません。

 

パーソナルトレーニングはメンバーさん一人一人の身体の状態を見て、考えて、寄り添って、サポートします!

運動が苦手な方、トレーニングが初めての方でも安心して始めてみてください。

まずは運動を一緒に楽しみながら行いましょう(^^)


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!