ゴールデンウィーク終盤戦はデュナミスでトレーニング!

みなさん、こんにちは。(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

ゴールデンウィークも終盤戦です!

大宮の今年のゴールデンウィークのテーマは家族サービスです!

そんなの当たり前にやれ~!!

と主婦の方々に怒られそうですが……。

4月はほとんど休み無しで働いていたので。

ゴールデンウィークは休む!と決めてました。

大宮担当のメンバーさんにはご迷惑をおかけしました。

ご予約の調整ありがとうございました!

5日(土)と6日(日)は充電100%で出勤致しますので、よろしくお願い致します。

【潮干狩りで活きたViPR】

ゴールデンウィーク1発目は潮干狩りに行きました。

予想通り…..。

いや予想を超える人人人~!!!

恐るべし潮干狩りでした!

ウチの子も…..。

茫然!!

しか~し、潮干狩りは凄く楽しんでくれました。

私も楽しみました(^^)

潮干狩りって中腰が続くのって知ってました?

中腰のまま貝を掘りつづけて、さらに足元は砂で不安定。

常にスクワット状態です。

浅野トレーナーの写真をちょっと拝借します。

この写真のような形で状態は動き続ける動きは日頃のViPRでのトレーニングが活きました!(多少腰に効きましたが笑)

休日第一弾!

潮干狩りをしながらもトレーニングと結びつけたり、考えてしまうのは大宮の悪い癖!

ただ仕事もプライベートもそんな時間が幸せです。

第二弾は次のブログでお話します。

それでは皆さん引き続き良い休日を~(^^)/

お時間がある方はデュナミスでトレーニングを~(^^)/


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

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