ゴールデンウィーク太りの方はデュナミスでダイエットに励みましょう。

みなさん、こんにちは。(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

ゴールデンウィーク楽しんでますか?

長いゴールデンウィークももうすぐ終わりです。

旅行、外食、出前などで食生活が乱れたり、運動不足になってる方はデュナミスで全身動かしていきましょう。

はやめにゴールデンウィーク太りを解消していきましょう。

デュナミスではウエイトトレーニング、TRX、TRXリップトレーニング、ViPR、アルティメットサンドバッグ、加圧トレーニング、ヨガ、整体などのプログラムを提供しています。

このプログラムをお客様一人一人に合わせて、メニューを作成し、サポートしていきます。

パーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートしますので、トレーニングが初めてで不安な方、運動が苦手な方でも心配いりません。

体験からお気軽にお問い合わせください!

【イチゴ狩りで全身運動】

大宮のゴールデンウィーク休日の第一弾が潮干狩り!

第二弾は田舎の畑でスナップエンドウ採りとイチゴ狩りです。

畑仕事してる方の下半身の強さは本当に凄いです。

日頃トレーニングをしっかりやっていても、土に足をとられることが多々ありました。

じーじ、ばーばのようにスムーズに収穫できませんでした(+o+)

イチゴ狩りはテンション上がりますね!

娘は大好物のイチゴを前に大はしゃぎでした(^^)

これも潮干狩りと同様でスクワットの繰り返し、30分したらかなりの疲労でした。

アクティブな休日でしたが…..。

家族と長い時間過ごして、田舎の空気をたくさん吸ってリフレッシュ出来ました。

トレーニングも大事ですが、休みも大事ですよね!

充電完了で5日(土)から出勤致します。

ご予約はお気軽にご連絡ください。


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!