トレーニングは難しくありません。楽しみながら行いましょう。

みなさん、こんにちは。(こんばんは。)
Blogにご訪問いただきありがとうございます。

江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。

パーソナルトレーニングやってみたいけど…….。

トレーニングが初めての方、運動が苦手な方で不安な方も多いと思います。

大丈夫です!

トレーニングは難しくありません。

というよりも難しいトレーニングを最初からする事はありません。

トレーニングで効果を出していく為に一番大切な事は継続していく事です。

高強度のトレーニングをすることでもなければ、難易度の高いトレーニングをすることでもありません。

まずは無理のないように継続していく為にトレーニングを楽しんで頂ければと思っています。

前より良いフォームで出来た!筋肉に意識が出来た!重りを1kg上げられた!疲れなくなってきた!

楽しみ方は何でも良いです(^^)

皆様のご来館をお待ちしております。


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!