筋トレ開始に遅すぎはありません!

『Dunamis』の清水です。

 

カラダを動かすことが億劫になった…

忙しくて時間がないし…

もう年だから…

 

運動、トレーニングを始めることをあきらめてませんか?

 

年齢を重ねて筋肉が衰えたとしても筋トレで筋肉を蘇らすことはできます。

 

自分に合った負荷で正しいフォームで継続的に行えば年齢に関わらず確実に筋肉は成長します。

 

筋トレ直後は基礎代謝が高まるので太りにくい体質になり健康的に痩せることができます。

 

ちょっと体力落ちたなぁ…

疲れが抜けないなぁ…

ひとりじぁ心配だなぁ…

そんな方は?

 

パーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングでそんな悩みは即解消致します。

 

お越しくださいませ。

お待ちしております。

 

 


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

お問い合わせはお気軽にどうぞ!