ダイエット成功のカギ、適正な負荷で!

『Dunamis』の清水です。

 

今年に入り新規体験の方がたくさん来店されています。

 

大半の方はダイエット、シェイプアップと言った目的。

 

今までのトレーニング経験を伺うとスポーツセンターやフィットネスクラブでマシントレーニングをやったことがあります。

 

という方が多いですね。

 

ひとりでやっていて不安で効いてるのかも分からなかったとのこと。

 

適正な負荷であるか?

正しいフォームか?

ひとりでは追い込むのが困難!

 

パーソナルトレーニングではそんなことはなく正しい負荷で正しいフォームで効果を感じていただきます。

 

最初からここに来てれば良かったと体験後には感想をいただいています。

 

季節は冬から春へと暖かくなってきます。

カラダを動かしましょう!

 

 


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

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