トレーニングで身体の調子を整えましょう。

みなさん、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 世の中は空前のトレーニングブーム!! 筋肉女子がたくさん[…]

この季節だからこそトレーニング!

みなさん、こんにちは!(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 台風が過ぎ去って、ようやく晴れ間が出てきたと思ったら、ま[…]

気づかないうちに炭水化物をとりすぎているかも…?

皆さんこんばんわ! Dunamis西葛西の阿部です。 最近は冬のような寒さの日もありますが… まだスポーツの秋!食欲の秋! スイートポテトや栗ごはん。 お芋や栗が美味しい季節ですね。 デパートやコンビニにも、お芋を使った[…]

ダイエットにはマンツーマントレーニングが最適です!

『フィットネスクラブに入会したが効果が出なかったので辞めた! ダイエットするためにフィットネスクラブに入会したがトレーニング方法や正しいフォームが分からず辞めた! マンツーマントレーニングジムでは正しいフォームの修得、気[…]

指鍼整体でカラダを整えましょう。

皆様、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 デュナミスではトレーニングだけではなく、身体の不調を改善した[…]

加圧トレーニングは軽い負荷でもしっかり効きます。

皆様、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 加圧トレーニングにはカラダに嬉しいことがたくさんあります。 […]

加圧トレーニングでアンチエージング!

『Dunamis』の清水です。 加圧トレーニングでは成長ホルモンが安静時の290倍分泌されます。 成長ホルモンと言うと「カラダを大きくする」というイメージがあります。 実は「若返りホルモン」とも呼ばれています。 人間の老[…]