加圧トレーニングで脂肪燃焼!

『Dunamis』の清水です。

 

気温の変化が激しい毎日で体調を崩していませんか?

 

メンバー様にも『カラダがだるい!』『喉が痛い!』という声を聞きます。

 

加圧トレーニングでは血流制限を行いながら筋力トレーニングをしますので血行促進、血管の強化、体力アップ、筋力アップ、疲労回復、若返り、冷え症浮腫み改善とそして、成長ホルモンの分泌による脂肪分解が起きます。

 

トレーニング後に有酸素運動を行うと脂肪燃焼効果も期待出来ます。

 

パーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングでは正しいトレーニングと食事を実施します。

 

カラダの悩みを一緒に解決しませんか?

 

気になるところを引き締めて一緒に頑張っていきましょう!


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

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