ダイエットだけではなく、筋力アップ、姿勢改善など幅広くサポートしています。

皆様、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 夏がもうすぐということで、大宮がサポートさせて頂いているメン[…]

筋力トレーニングは何歳から始めても効果的です。

皆様、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 トレーニング効果を感じて頂いているメンバーさんから『もっと若[…]

筋力トレーニングを行って筋肉を増やせば、脂肪が落としやすくなります。

みなさん、こんにちは。(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 東京も梅雨入りしましたね。 夏目前になり、デュナミスのメ[…]