70歳超えててもぜひトレーニングしてください!

こんばんは。

 

浦安堀江の加圧、TRX、ViPR、ダイエット、整体もできるマンツーマンスポーツジムChampacaの高橋志乃です。

 

Champacaにいらっしゃるメンバー様は、30代〜50代くらいの方が多いので、外から見てると、若い人しか受け入れてくれないんじゃないか?

 

高い目標を持った人しかできないんじゃないか?

 

など、思われる方がいらっしゃるかもしれませんが、そんなことは全くありません。

 

トレーニングは、何歳からでも始められます。

 

目的も、〇〇Kg痩せたい!とか、ムキムキになりたい!

 

以外にも、肩コリを解消したい、腰痛を改善したい方もいらっしゃるし、単に運動不足だから、少しでも身体を動かしたいという方もいらっしゃいます。

 

ご高齢の方は、私なんかができるんだろうか?

 

と言われる方が多いですが、大丈夫です。

 

強度、難易度はいくらでも調整が可能です。

 

迷っている方、またはご両親に運動してほしいなどありましたら、ぜひご相談くださいね!


マンツーマン・少人数専門のスポーツジム。江戸川区北葛西のDunamis(デュナミス)千葉県浦安市のChampaca(チャンパカ)公式サイトです。

ダイエット、加圧トレーニング、運動不足解消など目的は人それぞれ。楽しんで理想の体を目指しましょう!

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