ダイエットは気合い勝負じゃなくても大丈夫。むしろムリなく普段通り出来るのがイイ。

マンツーマン専門ジム北葛西Dunamis、浦安Champaca代表高橋です。 最初に言っておきますが、気合い満々で短期間で勝負しようとするダイエットほど失敗する確率が高いのです。 リバウンドする可能性が高い。 これは多く[…]

血行促進がダイエットには重要ポイントです!

『Dunamis』の清水です。 Dunamisでダイエット希望の方には必ずお薦めしてる『加圧トレーニング』 加圧トレーニングの特徴は特殊なベルトで血流制限をしながらトレーニングします。 加圧、除圧の繰り返しで著しく血行が[…]

ダイエットも肩こりも筋肉、関節を動かしましょう!

みなさん、こんにちは!(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 ダイエットは食事制限だけで行うと、筋肉が落ちてしまいます[…]

ダイエットに成功して結婚式も大成功!

みなさん、こんにちは!(こんばんは。) Blogにご訪問いただきありがとうございます。 江戸川区北葛西のマンツーマントレーニング専門ジム『デュナミス』の大宮です。 『大宮さん!!3か月後に結婚式があるから痩せたいんです![…]