気にせずに食べたい💡

こんばんは、

ブログ訪問ありがとうございます。

マンツーマン指導専門ジムDunamis

北葛西の阿波崎です💡

バレンタインも終わりましたね〜!

学生の時だと友チョコとか、部活仲間とかに

たくさん渡して、たくさん貰って消費に

困った思い出があります( ̄▽ ̄)…

チョコはカロリーもありますしね💦

食事もカロリーも気にせずに好きなものを

食べたーい!!そんなことが出来れば(´・_・`)…

そうするにはまずは

摂取カロリー < 消費カロリー

これを徹底しなきゃいけませんよね。

エアロバイクを30分漕いでも消費カロリーは

おにぎり1個分程度。。

こう見ると食べ物って恐ろしいですよね⚡

沢山動いて美味しくたべるっ

徹底したいですね✨

綺麗なステキな体型を目指して💡

そんな方のお越しをお待ちしてます!

IMG_20170215_123530_113

それでは失礼しますっ