目標設定をしてみましょう!

みなさん こんばんは!

マンツーマン専門 トレーニングジム

浦安 Champacaの野本 早苗です(^^)

 

今年になってみなさん

何か 目標を決めて

動いていらっしゃいますか?

 

何かを始めたり

続けたりしていくときに

目標があると

モチベーションがあがったり

やる気がおきたりしますよね?!

 

それに

その目標設定をクリア出来たら…

充実感!!ありますよね!

 

ダイエットも

いつまでに ここを細くする とか

何キロ体重を落とす とか

服のサイズを変える とか

わかりやすい目標設定があったほうが

やる気になります!!

 

ちょっと 最近 気分があがらないな

やる気ないなぁ

あきっぽいなぁ

という方は

ぜひ目標を決めて

それに向かって努力してみてくださいね!

 

ダイエットも

健康も

趣味も

まずはここを目指す!

という気持ちがあると

やる気になりますよね!!